АллаТаО: / Осанка.Походка/

О С А Н К А. П О Х О Д К А.

Как улучшить свою осанку и походку?

Как сделать так, чтобы в осанке и походке присутствовала эстетическая привлекательность, легкость, плавность, грациозность?

Как освоить положения и движения своего тела, благоприятно влияющие на позвоночник, суставы, сосуды, давление и  другие составляющие хорошего здоровья?

Принципы гармоничной и физиологически благоприятной осанки и походки – это о своем теле должен знать каждый. Это то, что вы «делаете» со своим телом каждое мгновение, когда бодрствуете. Насколько вы осознаете, как это происходит? Вы задумывались когда-нибудь, что в действительности оно не «происходит само собой», а определяется вами. Насколько вы контролируете свое тело, насколько можете управлять этими ежесекундными процессами – ведь самое сложное – изменить привычку…

А вы знаете, что медики и психологи уже давно пришли к выводу, что физическое тело и внутренние процессы, протекающие в нем (физиологические, эмоциональные) – связаны двусторонней связью? Это означает, не только здоровье или настроение влияет на позу и ощущение тела, но и тело может повлиять на здоровье и настроение!

Все это мы и будем изучать на семинаре – не сложно, а увлекательно и радостно исследуя «конструкцию» своего тела и «механизмы», управляющие его движением.

В программе используются методики оздоровительных и энергетических практик (йога, йога в танце, ци гун), дефиле «модельный шаг», разработки из  авторских программ «Танец без границ»,  «Элегантность на каждый день».

Продолжительность семинара – 2,5 -3 часа

С собой иметь:

1. облегающую одежду, не стесняющую движений, позволяющую ходить по залу босиком (или в носках)

2. Туфли на самых высоких каблуках, которые ВЫ носите.

3. Привычные повседневные аксессуары (сумочки, сумки, рюкзачки, рюкзаки)

Время проведения - 23 (24) декабря 2006 г., уточнение чуть позднее.

Начало в 12 ч., продолжительность 3 часа.

Зал - м.Новокузнецкая, Ст.Толмачевский пер. дом 7 стр.1 подъезд 2 Клуб "Орбита" (описание проезда см. в программе  "Йога в танце")

Cтоимость - 300 рублей, обязательна предоплата  и предварительная запись по тел. 318-85-18, 8-916-952-03-71.