Главная | Путешествия | Программы | Творчество | Фотоальбомы | Расписание | Форум
Дыхание ]  [ Праническое питание ]   [ Аффирмации ]   [ Инь-Ян ]   [ Подарки ]   [ Библиотека ]   [ Рекомендуем ]

Танец без границ

shiva Диалог со своим телом.
Практики самооздоровления.
Работа с образами и эмоциями.
Танцевальная импровизация.
Баланс динамической релаксации и
накопления силы.

Вырази себя в движении - в танце или не в танце...

Ведь мы всегда двигаемся - на улице, дома и на работе, наедине с любимым человеком.

Восприятие человека окружающими не зависит от его внешности.

Главное - внутреннее ощущение себя и способность внешне проявить его без искажений.


Программа из 12 занятий по 2 часа

Занятия помогут вам:

 - отдохнуть от мыслей об учебе и работе, от домашних забот

- расширить диапазон возможностей своего тела

- разбудить свою фантазию

- почувствовать себя уверенно

- раскрыть свою индивидуальность


Вы хотите научиться танцевать?

Вы уже умеете танцевать?

Как двигается ваше тело? Способно ли оно выразить в своем движении и пластике ВСЕ, что вы чувствуете внутри?

Тело, его движения – это инструмент для решения каких-то задач. Какую задачу вы ставите перед собой, когда начинаете «двигать телом»?

Некоторые люди, даже имеющие танцевальную подготовку, отмечают, что их тело в движении и танце не в полной мере выражает то, что они чувствуют внутри. Путь к удовлетворению этого естественного стремления к самореализации удивительно прост и одновременно сложен. Поставьте перед собой и своим телом задачу – выражать свою внутреннюю правду. И в вашей жизни появится новый танец – танец правды, танец внутреннего света, танец без границ.


НЕВЫДУМАННЫЙ ДИАЛОГ О ТАНЦЕ

 

- Что для тебя - танец?

- Набор и последовательность определенных эстетичных и ритмичных движений.

- Как овладеть таким танцем?

- Надо найти учителя и повторять за ним движения до тех пор, пока не запомню их самостоятельно.

- Зачем тебе повторять чужие движения, чужой танец?

- Когда я увижу танец, который мне нравится, я буду его разучивать, чтобы из «чужого» сделать «своим».

- Почему ты сразу не танцуешь свой танец, который есть внутри тебя?

- …


       

         Тело, не проявляющее заложенной в нем живой и уникальной формы движения, в свою очередь лишает человека великой радости и удовольствия – ОЩУЩАТЬ. Конечно, оно выполняет полезную функцию – делает то, что нужно: ноги идут, руки берут, но для ощущения удовольствия ему остаются лишь внешние интенсивные формы – массаж, плавание, когда в тело поступает заметный сигнал. Но только представьте, какое бесчисленное множество ощущений заключено в самом теле!

     Вы просыпаетесь утром. Вам хочется потянуться. Так сладко потянуться, почувствовать свое тело… Это так просто, а какое удовольствие это доставляет!..

        Как вы это сделали? Вы давали себе инструкции? «Ногу выпрямить в колене, мысок на себя, икроножную мышцу напрячь!» Вы вспоминали «уроки» другого человека?«Я сейчас телом сделаю такие же движения как тот человек, это так здорово выглядело…» Вы вспоминали свой собственный опыт? «Я сейчас начну двигаться, как делал это вчера или на прошлой неделе…» Абсурд, не правда ли? Тело само прекрасно знает, как ему двигаться именно в этот момент, именно «здесь и сейчас», чтобы наиболее полно проявить и почувствовать себя и получить наибольшее удовольствие.

        Однако, если вместо этого движения, выражающего внутреннюю правду тела в данный момент времени, делать другое движение, то требуется затратить энергию, чтобы, во-первых, удержать тело от того, чтобы оно не делало то, что хочет, и во вторых, чтобы обеспечить телу возможность сделать какое-то другое, «чужое» движение. Со временем количество «прилепившихся» снаружи чужих рисунков движения за счет этой спрессованной энергии создает плотный слой, полностью закрывающий собственную правду о себе, о своем теле, о своих ощущениях движения и танца. Единственная причина, по которой тело человека не двигается, не танцует со всей непосредственностью и наполненностью – это отсутствие внимания в теле. Направление внимания в тело буквально оживляет каждое движение.


Занятия включают в себя элементы йоги в танце, направленные на развитие ощущения своего тела и окружающего пространства, оздоровительные и корректирующие техники, работу с эмоциональным телом, вход в пространство личного творчества.

На семинаре понадобятся:

- Одежда, не стесняющая движений – для активных и спокойных занятий (послойная, например, футболка + джемпер)

- Индивидуальный коврик (подстилка)

- Повязка на глаза

 - бумажный самолетик

- "хвост"

- Обои – три полотна длиной от подмышек до щиколоток

Семинар заканчивается ЭКЗАМЕНОМ по БИЛЕТАМ.

Впрочем, не сдать его невозможно...

 

 Танец – это не копия чужого движения.

                   Танец – это состояние твоего полета.

                                                                              ЛЕТИ!!!

Главная ]  [ Путешествия ]  [ Программы ]  [ Творчество ]  [ Фотоальбомы ]  [  Расписание ]  [ Форум ]
Дыхание ]  [ Праническое питание ]  [ Аффирмации ]  [ Инь-Ян ]  [ Подарки ] [ Библиотека ] [ Рекомендуем ]
 
Наши контактные координаты:   allatao@mail.ru    тел.(095) 318-85-18